新的一年是我们的,而且有很多人需要决议。我们从一个干净的板岩开始,并希望通过创造新的习惯或摆脱旧的习惯来改善和更好。唉,大多数决议被二月抛弃,已经忘记了。我们如何实现我们的目标,并成功地创造我们渴望的新习惯?这是几年’解决方案提示,以帮助您跟踪。
1.逼真。 确保您为自己设置的目标是可实现的。我们可以’T完全改变我们的习惯过夜。慢速稳定是关键。例如,如果你想更健康和锻炼更多,请不要’这是一个目标突然锻炼每一天。也许每周尝试3或4天。
2.有一个计划。 为自己概述一个计划,以如何解决您的决议。如果您想更加举办,您的房屋不会完全组织。您需要开发您想要实现目标的游戏计划。
关于组织的主题,这篇文章 在新的一年中组织生活的6种方法 有一些伟大,现实的建议。
3.写下来。 我们大多数人都往往是视觉的。研究表明,当我们写下东西时,如个人目标,提醒,饮食计划等,我们更有可能注意到他们,因此更有成功。
以下是一些免费的印刷品可以帮助您开始使用:
1.与我的小莉生活, 2015 Resolutions
棒棒糖, 今年我会。 。 。
我的策划者, 30天习惯跟踪器
只是一个女孩和她的博客, 如何设置目标工作表
4.涉及家庭。 It’当人们支持和鼓励你时,达到目标更容易。我喜欢让孩子们参与并作为一个家庭做出决议的想法。您可以创建家庭分辨率,每个人也可以设置自己的个人决议。无论年龄,每个人都有一些东西。
以下是一些可帮助您入门的可打印物:
1.现代父母凌乱的孩子们, 回顾,期待
2.用克里斯汀公爵捕捉快乐, 改善自己的目标
3.罕见的设计, 孩子友好决议
4.前进的美好喜悦, 庆祝新的一年
我们希望这些新的一年’S决议可以帮助您和您的家人在2016年找到总成功!
伟大的想法!
谢谢,艾米!